Ребенок плохо кушает? Истинные причины

Причины плохого аппетита ребенка до 3-х лет могут быть очень разными. Однако какими бы они ни были, родители всегда пытаются бороться с этим «недугом». Да-да, именно так мамы и папы, не говоря уже о бабушках, относятся к испортившемуся аппетиту. «Если ребенок плохо ест, значит будет плохо расти и развиваться», - размышляя в таком ракурсе, кормилицы всячески начинают пичкать ребенка с ещё большими усилиями.

Попробуем разобраться, по каким причинам малыш стал плохо кушать. И в нём ли причина? Возможно, с взрослением ребенка у родителей преувеличены запросы относительно количества употребляемой пищи их детками?

Сколько должен кушать маленький ребенок?

За один прием пищи годовалый малыш может съедать от 100 до 200 г, в зависимости от того, насколько ему эта пища нравится. Прибавляем к этому 50-100 мл жидкости. То есть, если чадо за обедом или ужином съедает немного каши и запивает половиной стакана сока, ему этого хватит.

Трехлетки уходят в количестве не так далеко: 150 - 200 г пищи и напиток. Не стоит забывать: чем калорийней пища, тем меньше ребенок скушает в следующий раз. Или попросту дольше будет ходить сытым.

Многие родители, увидев, как соседский Ваня, съедает тарелку супа с куском хлеба, запивая это полной чашкой сока, начинают усиленно заставлять кушать своего ребенка. Помните, все дети разные! Конечно, хочется, чтобы у малютки были кругленькие щечки. Но куда более желанный - здоровый ребенок! Стоит также отметить, что более активные дети нуждаются в большем количестве энергии для организма и, следовательно, лучше кушают.

Причины плохого аппетита

Недостаток внимания со стороны взрослых

Малыш может устраивать голодную забастовку, привлекая к себе внимание таким способом. Ведь когда он кушал хорошо, его садили за стол либо кормили (если ребенку чуть более года) очень быстро. Сейчас же время пообщаться с мамой может растянуться на полчаса, а если хорошо постараться — и на час! Не подумайте, что дети сознательные стратеги. Просто один раз не захотел кушать и увидел, что стал «гвоздем» дневной программы. А если это повторилось не раз? При этом эффект не уменьшается, а только усиливается. Вывод один: можно «купаться» в родительских уговорах по 3-4 раза в день. Этому легко найти подтверждение у воспитателей детского сада. Сколько случаев, когда в саду дети едят нормально, а дома — с боем.

Выход: начните уделять ребенку больше внимания, играть, гулять с ним. Перестаньте уговаривать кушать. Если малыш увидит, что с мамой можно не только кушать, но и по-другому проводить время, вскоре он перестанет так себя вести. Только время нужно начать уделять регулярно!

Кушаем только за столом

Когда ребенок маленький, взрослые допускают грубую ошибку, давая ему во время еды игрушки, включая мультики и даже переодеваясь в клоунов. Ну что не сделаешь для малютки, чтобы кушал?! Когда малыш подрастает, кормить начинают за столом. «Скоро в детский сад, нужно приучать, да и большой уже», - оправданно заявляют родители. Но не тут то было! Кто ж захочет отказаться от таких развлечений?!

Выход: Начните кушать все вместе, чтобы ребенок видел, что все это делают за столом. Расскажите малышу что-нибудь интересное, при этом напоминайте, чтобы ел. Можно хвалить ребенка: «молодец, ты уже столько съел», «покажи, как ты умеешь кушать сам», «смотри, папа, как Саша кушает». Трехлетки переживают кризис своего возраста, который проходит под лозунгом «Я сам!». Поэтому такого рода заявления очень эффективны. Помните, что даже небольшие перекусы следует делать за столом.

Ребенок много пьет

Во-первых, стоит помнить, что соки, и сладкие напитки, и молоко содержат немало калорий. Поэтому водохлеб часто не голоден.

Во-вторых, употребление жидкости перед едой дает чувство сытости на время до 40 минут.

Выход: меньше давайте соков, а больше — чистой воды. Перед едой старайтесь не поить, либо дать пару глотков воды.

Новые продукты

С возрастом ребенка расширяется его рацион, соответственно и список блюд. Незнакомые блюда, непривычные вкусовые их качества могут восприниматься ребенком, как не вкусные. Поэтому он будет отказываться их кушать.

Выход: продолжайте ненавязчивые попытки давать «новые» продукты. Некоторые родители утверждают, что их малыши начали кушать другие блюда после 7-10 попытки. Наберитесь терпения.

Негативные эмоции

Если ребенок встревожен, обижен, либо же по каким-либо другим причинам у него нет настроения, он может отказываться от еды.

Выход: постарайтесь выяснить причину, развеселить малыша либо заинтересовать чем-то, отвлечь внимание. Советов, как улучшить аппетит ребенку, существует немало, главное со стороны родителей — проявлять выдержку, терпение и любить своего малыша таким, каким он есть.

Когда действительно есть опасность

Во-первых, насторожиться нужно в том случае, если ребенок резко перестал кушать. Например, со вчерашнего дня практически ничего не ест. И такое явление не прекращается в течение нескольких дней. Никакие смены рациона не помогают.
Во-вторых, с пропажей аппетита появилась вялость в поведении, сонливость, плохое настроение, капризы. Ребенок начал быстро терять в весе.

В этих случаях нужно обратиться к детскому педиатру для консультации. Отказ от пищи может свидетельствовать о наличие заболевания у ребенка.

Оцените
(6 голосов)


Комментарии

AlenaL
AlenaL
У меня с моими детьми таких проблем не было, а вот у подруги сын, ровесник моему, ну совсем плохо кушал. Дома его невозможно было накормить, но вот в гостях, в большой компании, он ел уплетал за обе щеки. Вот такой ребенок был, ему требовалась компания )

01.03.2017 21:11

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Нина Давиденко
Нина Давиденко
у меня ребенок просто отказывается есть то, во что я положу капусту или брокколи. Я уже начала немножко капусты, даже запаха нет, но ребенок как только попробует, все уже есть не будет. А другое все нормально ест.

03.12.2016 21:04

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Оля Артамонова
Оля Артамонова
Дочка кушает с проблемами, но я действую по принципу не хочешь-не надо. Хотя раньше запихивала силой, потом представила, всю эту экзекуцию на себе и решила дочке дать права выбораа

25.06.2016 00:00

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Оля Артамонова
Оля Артамонова
Дочка кушает с проблемами, но я действую по принципу не хочешь-не надо. Хотя раньше запихивала силой, потом представила, всю эту экзекуцию на себе и решила дочке дать права выбора

25.06.2016 00:00

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Оля Артамонова
Оля Артамонова
Дочка кушает с проблемами, но я действую по принципу не хочешь-не надо. Хотя раньше запихивала силой, потом представила, всю эту экзекуцию на себе и решила дочке дать права выбораа

25.06.2016 00:00

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Оля Артамонова
Оля Артамонова
Дочка кушает с проблемами, но я действую по принципу не хочешь-не надо. Хотя раньше запихивала силой, потом представила, всю эту экзекуцию на себе и решила дочке дать права выбораа

25.06.2016 00:00

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Оля Артамонова
Оля Артамонова
Дочка кушает с проблемами, но я действую по принципу не хочешь-не надо. Хотя раньше запихивала силой, потом представила, всю эту экзекуцию на себе и решила дочке дать права выбораа

25.06.2016 00:00

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Yanochka777
Yanochka777
Мои сыновья не едят если режутся сильно зубки или сначала они хотят выпить сок и только потом будут есть. Со вторым ребенком, как написано в статье, я сразу кормила без игрушек и планшетов с мультиками, после года он легко пересел за взрослый стол и проблем теперь нет.

28.12.2015 22:23

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
анастасия
анастасия
моей дочиньки 2.3. она котигорически отказывается кушать. я ее уговаривала и сторалась развликать. старалась что то новинькое придумать. но всеровно она ни хочет кушать. она вес толком ни наберает и в рост особо ни идет. я очень биспокоюсь и ни знаю как с этим справится. хотя у младшей апетит нормальный. а старшая только балуется и играет с едой.она даже может мыть руки в борще или супчике. я была у врача детского и жаловалась. что она отказывается кушать. а врач только одно сказал НО ведь что то она у вас кушает и застовляйте через силу. а как можно через силу застовлять есле в меня литит и тарелка и ложка. подскажите что мне делать.

15.12.2015 01:05

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Татьяна *
Татьяна *
У меня точно такая же ситуация , уже перестала спать, сижу читаю все статьи , завтра идем сдавать анализы, переживаю очень !

15.06.2017 00:49

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Asya Agadzhanova
Asya Agadzhanova
Познавательная статья!Наш малыш кушает не так хорошо как хотелось бы.Не можем его заставить нормально поесть.Часто капризничает лишь пьет много жидкостей(сок,чай,молоко).

21.09.2015 17:12

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Олеся Кравченко
Олеся Кравченко
Для меня, если дочка плохо ест, или вообще не ест, то это признак того, что она приболела. При чем, если простудное, то тоже аппетит очень сильно снижается. А на днях, отказалась от ужин, вообще на отрез. Я удивилась, потому как целый день была веселая и игривая. Легла спать, и буквально через пол час началась рвота. Похоже, что вирус, поднялась температура и потекли сопли.

21.08.2015 01:28

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Оксанка
Оксанка
моей малышке, сейчас год и 8 месяцев, в процессе приема пищи, постоянно нужно ее чем-то занимать, или мультик, или книжка, или карандаши. Но бывает и такое, что и предложенные предметы не дают никакого толку. Отказалась, все - не даю, пока сама не попросит, проголодалась, говорит- мама,ам-ам, и начинает кушать. ))) Может и жестоко, с моей стороны, но постоянная борьба за ложку супа или кашки,уже надоела. Хотя, печенько, фрукты, в общем вкусняшки, никогда не отвергаются))

16.01.2015 23:56

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
kastra
kastra
Нашей дочери четыре с половиной и аппетит у нее отсутствует с того времени как начали вводить прикорм. Для нас покушать целая проблема. Пока маленькая была можно было хоть как то заставить. Сейчас же нет. Может завтракать до обеда при этом ничего не покушает. И в итоге идет она гулять не покушав. Правда иногда может поесть и хорошо, но это большая редкость.

23.10.2014 08:42

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Евгения
Евгения
А у нас проблема не столько в еде, сколько в том, что малой отказывается жевать, набьет еду за щеки и сидит, как хомяк. Пока голодный еще хоть как-то глотает, как чуть пресытится, все в стопор впадает. Пропихиваем с помощью чая или компота.

11.09.2014 00:52

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Владимир
Владимир
А наш Сынок, 4 года уже привык кушать под мультики, однако это вообще не выход, так как завтрак может растянуться на 40 минут. Приходится переучивать кушать без телика, однако пока без ремня не получается.ф:(

09.08.2014 16:09

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Ксения31
Ксения31
У нас ребенок отказывался, от питания, либо по причине, какого либо недуга, либо по причине черезмерных капризов. Ну как говорится кормили, но всем колхозом, в доме. Как по мне, то ребенку нужно просто все преподнести в плане игры и заинтересовать, может ярким чем либо, подчеркнуть что ребенку интересно, и проанализировать, что у ребенка вызывает, аппетит эмоции и интерес.

07.08.2014 22:48

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Ибрагим
Ибрагим
Мне кажется, все очень индивидуально. У моего знакомого близнецы: мальчик и девочка. Кормят их, естественно одним и тем же. Мальчик ест вполне нормально, не капризничает, а вот девочку накормить каждый раз проблема: плач крики, чего только уже не пробовали. Врачи говорят, что со здоровьем у обоих детей все нормально. Говорят - капризная девочка.

29.07.2014 17:12

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Наталья
Наталья
У меня дочка тоже плохо кушает, постоянно капризничает: сначала говорит хочу, а потом отказывается, кричит не буду. Но если за столом собирается вся семья, то сидит молча и кушает все что не предложишь. Я думаю в большом коллективе она стесняется показывать свои капризы, а когда остается только со мной ни чего не боится, вот тогда и начинаются это не хочу, то не буду. Правда наш папа в таких случаях просто говорит что дочка не голодная и пускай идет заниматься своими делами, а когда действительно проголодается, то сама попросит.

09.08.2014 13:24

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: