Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Питание ребенка в 2 года

96ec46bdbf28b83531877712132ea2

Казалось бы, что может быть необычного в рационе двухлетнего ребёнка. Многие дети к этому времени переведены на общий стол, только соли и приправ меньше, чем у взрослого человека. Но оказывается, сколько мам, столько и мнений по поводу питания детей в этом возрасте.

загрузка...

Первый раз я задумалась над рационом дочки, когда мы стали отходить от смеси. Вот зачем ребёнку в два года заменитель молока, если можно давать само молоко? Мы с годика не пользуемся никакой смесью. Все каши я варю на молоке. К слову сказать, что кашу мы едим два раза в день - утром и перед сном. Кашу перед сном иногда заменяю на творожок или йогурт. И вот тут возникает у некоторых деток проблема со стулом, в основном появление поноса. Нас это обошло стороной, поэтому питание ребенка я продолжала так, как считала нужным.

Вторым и возможно переломным моментом стало то, что ребенок пошел в детский сад. Здесь я все понимаю, все детки разные, все мамы кормили их по-разному, а в детском саду дают всем все одинаковое. Ну и началось… То запоры, то аллергии, то понос. Казалось бы, почему организм начал реагировать на привычную для него пищу таким образом? Я всегда ограждала ребенка от консервантов. В результате у нас проявилась аллергия на консервированную морковку и свеклу. А при этом у большинства детей на эти продукты нет аллергии. Почему? Да просто дома я делаю все свежее, мы почти никогда не ели пюрешки из баночек, а если ребенок приучен к такой еде, то и соответственно консервированные овощи для него не в новинку.

Несмотря на то, что ребенок кушал почти все, ну может за исключением пары продуктов, бывало и такое, что из садика приходили голодными, а могли и в садике вместо нормальной еды утолить голод булкой, батоном, хлебом. И вот результат – запор. Ох, как только мы не боремся с этим недугом, все равно один-два раза в месяц он нас посещает. Разговаривая с другими мамами, я поняла, что мы не одиноки и у каждого ребенка своя та или иная реакция на перестроение питания.

Для себя почитав в интернете и поговорив с толковым педиатром я определила, что питание ребенка в два года должно быть пятиразовым. Да-да, именно пяти, а не четырех, как многие советуют.

  • Завтрак
  • Обед
  • Полдник
  • Ужин
  • Второй ужин

У меня ребенок очень активный, поэтому все свои калории сжигает так быстро, что накапливаться нечему, да и из-за чрезмерной активности быстро может проголодаться. Поэтому в промежутках между кормлениями я могу дать ей фрукты, овощи, печенье.

sddefault

загрузка...

На завтрак, как я уже говорила, мы едим кашу. В нашем рационе, уже, наверное, все каши, которые только могут быть. В обед мы всегда едим первое, второе по настроению, ну и, если первое по каким-то причинам нам не очень понравилось. Полдник у нас состоит из творога, запеканки, печенья с соком или компотом, булочки с соком или компотом. На ужин всегда что-то мясное в дополнении с гарниром и овощным салатом. На второй ужин у нас каша или что-то йогуртно-творожное.

Что касается шоколада и конфет. Конечно этим грешна, наверное, каждая мама. Все мы хотим побаловать ребенка и дать ему что-нибудь вкусненькое, особенное, если малыш не в настроении или капризничает. Тут правда не обходится и без аллергии, но нужно же во всем знать меру. У одной моей знакомой ребенок переел шоколада и его даже забрали в больницу, уложив под капельницы. Ну а кто-то ест конфеты каждый день и ничего, все хорошо. Здесь уж лучше не проводить эксперименты над собственным ребенком, тем более, если в семье имеется склонность к аллергиям, ну или к полноте.

Ребенок в возрасте двух лет должен также употреблять достаточное для жизнедеятельности количество жидкости. Сюда входит вся жидкость, употребляемая в течении дня: супы, борщи, вода, молоко, компоты, соки, какао... На каждые два килограмма веса ребенка должно приходиться 100 мл жидкости. Но стоит также обратить внимание, что употребляемой воды в чистом виде должно быть не менее 1/3 всего объема жидкости. Ну и конечно от газированных напитков стоит отказаться.

В общем решать вам, как поступать в тех или иных ситуациях, лучше мамы ребенка не знает никто.

загрузка...

Питание ребенка в 2 года - видео

 

Оцените
(0 голосов)


Комментарии

Добавить комментарий


Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: