Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Что необходимо знать о дошкольном детском питании

134 dokument.ppt 41

Питание — это неотъемлемая часть нашей жизни. Очень важно относится к этому со всей ответственностью, а к дошкольному питанию особенно так как для ребёнка особенно важно получать здоровое и вкусное и сбалансированное питание в состав, которого должны входить все важные витамины, жиры, белки и углеводы. Любому родителю необходимо понимать, что будет для вашего ребенка не только вкусно, но и полезно для здоровья. Сейчас мы с вами обсудим как именно необходимо без вреда для здоровья кормить детей дошкольного возраста и какие правила нужно знать.

Немного поговорим о правилах.

  • Завтрак для ребёнка должен быть лёгким, вкусным, полезным и натуральным. Можно включить вашу фантазию и украсить блюдо как-нибудь индивидуально и покормить вашего малыша в игровой форме что обязательно повлияет за собой только положительные эмоции и хорошее настроение.
  • Ненужно заставлять ребёнка кушать через силу. Если по каким-то причинам ребёнок отказывается от еды, то необходимо первым делом поинтересоваться как ребёнок себя чувствует. Если все хорошо тогда можно поиграть с ребёнком и в скором времени у него обязательно появится хороший аппетит.
  • Следите за тем чтобы ребёнок кушал, не спеша и спокойно. Очень важно чтобы та пища, которая попадает в желудок была тщательно пережёвана это необходимо для того чтобы пища правильно усваивалась организмом и не возникало проблем со здоровьем.
  • Не перекармливайте ребёнка это категорически вредно для организма что может повести за собой неприятности и проблемы со здоровьем.
  • Не заставляйте ребёнка доедать все до конца. Если ребёнок не хочет это значит, что ему достаточно и он наелся.

Важный составляющий дошкольного питание — это белки, жиры и углеводы.

загрузка...

Для молодого организма человека нужны белки, жиры, и углеводы, которые содержаться в таких продуктах как:

  • Жиры. Множество жиров находится в таких продуктах как: молочные продукты питания молоко, сливочное масло, сливки, сыр, творог и прочее.
  • Белки. Много белков находится в таких продуктах питания: крупы, хлеб, овощи, рыба, мясо, яйца и молочные продукты.
  • Углеводы — это фрукты, сладости, сахар.

1426665707 1362033954 0 a3924 2a156611 xl

Главные и неотъемлемые продукты питания для ребёнка это:

  • Кисломолочные: Ряженка, йогурт, сливки и прочее. Благодаря данным продуктам у вашего ребёнка не будет никаких проблем с ЖКТ.
  • Молоко - это необычайно полезный и нужный продукт, который содержит кальций и лактозу. Эти два компонента очень полезны для организма.
  • Творог так же очень полезный продукт, который должен обязательно присутствовать в детском меню.
  • Для детей необходимо выбирать молочные продукты маленькой жирности.
  • Рыба. В рыбе содержится фосфор, который очень полезен для организма.
  • Мясо. В мясо повышает гемоглобин в нем содержится много белка и витаминов.
  • Ну и конечно же овощи и фрукты. Лучше конечно иметь все с огорода, но если нет никакой возможности приобретать продукты с огорода тогда покупайте все в проверенном месте. Чтобы не навредить вашему ребенку.

Нельзя забывать о том, что меню для ребёнка должно быть не только полезным, но и разнообразным. Благодаря этому ребёнку не будет надоедать еда и он всегда будет кушать с большим удовольствием на радость своим родным и близким. При выборе еды нужно всегда следить за качеством и свежестью пищи. Это чрезвычайно важно. Ведь если не досмотреть и дать ребёнку не свежую пищу, то может произойти отравление организма что ведёт за собой ряд ужасающих последствий для детского организма. Никакие витамины в таблетках не заметят натуральной пищи так что кормите своих детей вкусной и полезной едой и в таком случае не будет никаких проблем со здоровьем.

 

 Соблюдайте простые правила гигиены. Радуйте своих детей вкусной и здоровой пищей. Ведь именно сейчас так важно дать своему ребёнку все самое необходимое для крепости организма так как придя в школу ребёнок много времени будет проводить именно там. Большинство энергии будет потрачено за уроками. Поэтому для поддержания сил и энергии необходимо хорошо питаться и получать все необходимые для здоровья витамины и микроэлементы. 

Что необходимо знать о дошкольном детском питании - видео

Оцените
(0 голосов)


Навигация в категории: « Питание ребенка в семь лет

Комментарии

Добавить комментарий


Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: