Почему малыши отказываются ложиться спать?

Специалисты в области развития и здоровья детей считают, что у каждого ребенка, в зависимости от его возраста, существуют определенные нормы сна. Новорожденные должны прибывать в царстве Морфея около 16 часов, малыши до года — 14 часов, дети дошкольного возраста — от 12 до 9,5 часов. Но многие родители понимают, что приведенные цифры очень редко соответствуют действительности. Дети по различным причинам отказываются ложиться спать, и порой их очень сложно уговорить закрыть глазки, чтобы увидеть цветные сны.

Причины нарушения сна

Нарушение сна у детей дошкольного и младшего школьного возраста происходит из-за ряда причин, которые не должны остаться без внимания родителей.

Первой причиной может являться генетическая предрасположенность. Если у близких родственников наблюдаются проблемы со сном, то малыш, скорее всего, также будет их испытывать.

Эмоциональные нагрузки могут являться реальной причиной нежелания ребенка засыпать в дневное и ночное время суток. Детская психика весьма неустойчива, поэтому различные стрессы могут сказаться на ее состоянии. Положительные и отрицательные эмоции способны сильно перевозбудить малыша, и он уже ни под каким предлогом не ляжет в свою постельку.

Еще одной причиной могут стать соматические нарушения. Бессонница является прямым свидетельством заболевания внутренних органов, поэтому стоит обратиться к педиатру. Нарушение работы центральной нервной системы ребенка также влияет на здоровый и крепкий сон.

Малыш будет отказываться спать и если испытывает физический дискомфорт. Поводом для дискомфорта могут послужить кишечные колики, режущиеся зубки, крошки на простынке, высокая или низкая температура.

Еще одной причиной является тот момент, когда ребенок выражает протест против сна, мотивируя его тем, что он еще не доиграл, не досмотрел любимый мультфильм и так далее. Такая причина отказа от сна знакома многим мамам и папам не понаслышке. В связи с этим возникает вопрос: как без лишних истерик и скандалов уговорить свое чадо лечь спать или создать все условия для спокойного сна малыша до года?

Рекомендации при нарушении сна

Дети должны придерживаться определенного режима сна. Малышам дошкольного возраста положено спать в обед, поэтому не стоит пренебрегать этим правилом.

Время, проведенное перед сном, влияет на здоровый и крепкий отдых.

Перед сном не рекомендуется смотреть телевизор, играть в компьютер или подвижные игры. Лучше всего, если ребенок порисует или посмотрит книгу с яркими картинками.

Постельные принадлежности и нательное белье для ребенка рекомендуют покупать из натуральных материалов.

Как новорожденные младенцы, так и дети более старшего возраста любят засыпать, когда мама или папа находятся рядом. Не стоит пренебрегать этой возможностью побыть со своим крохой. В это время можно спеть колыбельную или рассказать интересную сказку. В таком случае проблемы со сном исчезнут, а Ваши отношения станут еще крепче.

Оцените
(8 голосов)


Комментарии

Оксана Поворознюк
Оксана Поворознюк
не знаю, у меня постоянные проблемы со сном сколько себя помню, но ребенок засыпает без проблем, максимум через 15-20 минут

09.04.2017 20:51

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Нина Давиденко
Нина Давиденко
я своего годовалого ребенка днем по полчаса убаюкиваю и колышу в кроватке, потому что понимаю, что ребенок должен спать, а малыш тяжело засыпает, кричит.

19.10.2016 21:09

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Лиза Новгородова
Лиза Новгородова
Я почему-то все время думала, что дети не любят спать в силу возраста. Ведь у них энергия бьет через край. Им постоянно нужно быть в движении.

03.09.2016 06:38

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Таша Мишина
Таша Мишина
А я не пою колыбельных, не трясу коляску, не качаю малышей на руках или в кроватке и ещё много других "НЕ" не делаю, но делаю всё то, что необходимо ребёнку для его спокойного сна. Ребёнок перед дневным или ночным сном обязательно должен быть выкупан, накормлен, ему должны обеспечить тишину и если у него в это время ничего не болит, то у него совсем не остаётся никаких причин, для того чтобы не спать. А для того, чтобы маленький ребёнок очень крепко спал, ему надо, как минимум, - спать не мешать.

22.06.2016 21:19

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Irka Sizaya
Irka Sizaya
Режим не только делает жизнь ребенка упорядоченной, но и дарит ощущение стабильности и безопасности, а в безопасном мире можно спокойно засыпать даже без присутствия мамы. У нас режим ночного сна установился уже в 1,5 месяца и проблем никаких не знали.

01.04.2016 20:57

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
елена
елена
У моего ребенка тоже были трудности со сном. Сначала причиной были колики, потом прорезание зубов. Нам помогала прогулка перед сном, свежий воздух благотворно влиял. Сейчас все проблемы позади. А невропатолог говорил, что нарушение сна еще может связано быть с внутричерепным давлением.

21.12.2015 22:09

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
нюсичка
нюсичка
У меня дочь с годика днем не спала, игралась, возилась, возле меня крутилась и спать не хотела. Я ее укладывала, сама рядышком засыпала, а дочка бодрствовала. Слишком энергичный у меня ребенок, видно, что устала, что хорошо бы полежать, но она охотно сон прогоняет играми, кувырками и т. д. Я уже и убаюкивала, и с колясочкой на свежем воздухе гуляла - дочка не засыпала. Бывают такие дети, которым хватает ночного сна.

16.11.2015 21:03

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Ирина Иванова
Ирина Иванова
Спасибо за интересную статью, хотелось бы еще от себя добавить для мамочек новорожденных деток, одной из которых являюсь и я. Не стоит слушать всех "очень умных" людей, которые учат кормить ребенка по часам и будить крепко спящего карапуза, если сработал будильник. Я с такой глупости начинала, бедная малышка аж вздрагивать начала, когда я к ее кроватки приближалась. Теперь не бужу, поумнела, наслаждаемся обе: она сном, я тишиной. Чего и вам желаю)

07.09.2015 17:13

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Ирина
Ирина
Практически все родители знают, либо думают что знают причины, почему ребенок не может уснуть в той или иной ситуации, почему с трудом засыпает. Но никому не помешает вновь прочитать такие вот статьи, проанализировать и постараться избегать нежелательных воздействий на психику ребенка. Так что очень даже полезная статья, особенно для молодых мамочек.

30.08.2015 01:42

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Елена
Елена
У меня дочка не умела расслабляться. Чтобы заснуть, ей нужно было поплакать. Приводилось доводить до этого состояния.

22.01.2015 15:27

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Елена
Елена
Маленькие дети часто не умеют управлять своими эмоциями и расслабляться. Поэтому их нужно приучать ложиться в одного и то же время.

20.11.2014 15:49

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Юлия
Юлия
Все детки разные во всем, даже во сне. Моя старшая дочка с первых дней жизни спала, как положено, и даже когда подросла, спала днем. Младшая дочка наоборот не любила спать днем, просыпалась в 6 утра и до 8 вечера гуляла, капризничала, но не спала. Сейчас ей уже 8 лет, уговорит поспать днем, в отличии от старшей дочки, нереально.

12.11.2014 19:15

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Екатерина85
Екатерина85
У нас со сном бывают проблемы как только нарушается режим. Стоит утром проснуться на пол часа позже, с дневным сном просто катастрофа, а без него еще хуже - капризы, нервы, слезы. Так что режим - это обязательно. Только вот не получается приучить засыпать самостоятельно, без мамы не спит.

30.08.2014 16:29

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Vika
Vika
Когда приучали дочку засыпать самостоятельно, без укачиваний, то часто ложились рядом с ней и она засыпала. Сейчас она подросла и любит ложиться спать с мягкой игрушкой или куклой.

23.08.2014 16:27

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Вера Шубина
Вера Шубина
Моя доченька очень плохо спала с самого рождения. Поначалу это связали с коликами. Потом невролог сказала, что у нас функциональная диссомния и спать начнем, когда все зубы вылезут. Прописывали глицин и ванны с лавандой, ничего не помогало. В итоге нам год и 10 месяцев, укладываемся минут по 40, за ночь просыпаемся 2-3 раза (буквально месяц назад просыпалась по 5 раз). Днем спим не всегда. Связываю это с особенностями нервной системы, я в детстве тоже плохо спала. Колыбельные и сказки она пока не воспринимает, они ее еще больше веселят. Жду, когда подрастет. :)

04.08.2014 17:41

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Anna
Anna
Вы знаете,моя дочка была такой же не спокойной. Сейчас наблюдаю за крестницей - та же картина. Не думаю, что это особенность нервной системы конкретно вашего или моего ребёнка, просто как не колики -так зубки. Слишком много "но" для спокойного сна наших деток.

20.10.2014 20:31

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: