Как научить ребенка плавать?

Плавание — процесс, благотворно влияющий на здоровье каждого человека, в частности ребенка. Именно поэтому родители стараются научить плавать своих детей как можно раньше. Не важно, где будет проводиться обучение: в ванной (если ее размеры позволяют), в бассейне, в реке, море или океане. Главное, чтобы ребенок уловил суть этого процесса, смог спокойно и уверенно держаться на воде без помощи вспомогательных плавсредств - нарукавников, жилетов, кругов и так далее.

С чего лучше начать обучение плаванию

Специалисты в области детского развития полагают, что лучший возраст для первоначального обучения плаванию варьируется от 4 до 7 лет.

В самом начале необходимо показать ребенку, что находиться под водой вовсе не страшно. Покажите ему, как нужно задерживать воздух. Пусть малыш несколько раз «прорепетирует» на суше, а затем на небольшой глубине попробует нырнуть, задержав дыхание на несколько секунд. Посоветуйте ребенку нырнуть в подводных очках, это будет способствовать наибольшему привыканию к воде. 

После такого упражнения предложите ребенку взять надувной мяч и, держась за него в воде, двигать ножками. Малыш будет чувствовать поддержку, но при этом его движения не будут скованы.

Завершить начальный этап обучения плаванию можно следующим упражнением: находясь в воде, примерно по пояс, ребенок должен лечь, а затем развести ручки и ножки в разные стороны, чтобы получилась своеобразная «звездочка».

Упражнения с поддержкой родителей

Если ребенок не боится воды и умеет задерживать дыхание, то это залог приближающегося успеха.

Теперь можно перейти к следующему упражнению: опустите свои руки в воду, чтобы ребенок смог на них лечь животом. После того, как он ляжет вам на руки объясните, что нужно совершать одновременные движения руками и ногами, которые нельзя прекращать. Пусть малыш попробует выполнить такие движения с помощью вашей поддержки. Когда у него будет все получаться уберите свои руки, но все равно находитесь рядом. Пробуйте снова и снова, подбадривайте ребенка и верьте, что он сможет поплыть самостоятельно.

Особенности организации обучения

Обучение плаванию должно проводиться на небольшой глубине, чтобы ребенок всегда смог встать на ноги. Увеличивать глубину воды стоит по мере успехов малыша.

Занятия должны проводиться систематически: лучше всего 2 раза в неделю (например, в бассейне). В это же время позволяйте ребенку плавать в нарукавниках. Подобные плавательные средства не сковывают движений и способствуют хорошим результатам.

При соблюдении всех рекомендаций ваш ребенок научится плавать очень быстро.

Оцените
(9 голосов)


Комментарии

Юлия
Юлия
Ребенок пока сам не поймет, как надо держатся на воде, плавать не научится. Я сколько учила дочку плавать, покупала ей нарукавники, вместо круга, потом она пыталась без них, а в том году поехали на море, она поняла как правильно надо вести себя на воде, и еще и со мной соревноваться пыталась, кто быстрей проплывет.

15.04.2017 21:06

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Лена
Лена
Первый совет по поводу ныряния меня бы точно не научил плавать. Став взрослой и научившись хорошо плавать, мне до сих пор не по себе, когда я под водой. В остальном, очень много полезной информации, которая может пригодиться.

13.09.2016 22:50

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Катерина Бурвикова
Катерина Бурвикова
Слушайте, ну я свою дочку лично с пяти лет отдала в бассейн. А то как меня научили бы плавать, бросили в воду и плыви. Мне кажется, что это варварство) Мы же в современном обществе живем, есть бассейны, где профессиональные тренера научать детишек правильно плавать разными стилями и в общем безопасности на воде, ну пару тысяч для занятий ребенка в бассейне можно уж найти.

07.03.2016 20:59

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Irka Sizaya
Irka Sizaya
Главное - к учению без фанатизма подходить (как нередко случается), чтобы не перегнуть палку и вместо желания не возбудить у ребенка страх. В воду надо погружаться постепенно и контролируя все реакции малыша - важно, чтобы ребенок себя уверенно и спокойно чувствовал.

16.11.2015 21:17

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Таша Мишина
Таша Мишина
Чтобы научить ребёнка плавать, надо соблюдать главное условие - регулярность, тренировки необходимо проводить не два раза в неделю, а желательно больше. Если заниматься этим от случая к случаю, то результата придётся ждать долго.

26.09.2015 17:33

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Юлия Лавринова
Юлия Лавринова
Моего брата учили плавать так: бросали с лодки в воду. Со мной, может быть потому что я девочка, все было постепенно. Показывали как надо держаться на воде, как задерживать дыхание и как правильно и в какой очередности работать руками и ногами. Плюс ко всему ходила на занятия в бассейн. Но на практике: осмотрительно отношусь к воде.

17.09.2015 17:12

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
нюсичка
нюсичка
Бросать в воду и смотреть, как малыш пытается выжить - это ужасно! Так раньше в деревнях учили плавать, мне родители тоже подобные истории рассказывали. Мы дочек учили с жилетками плавать (надувные жилеты). Старшая быстро научилась, меньшую пришлось долго учить, в бассейн регулярно водили. Надо дать ребенку понять, что вода держит, тогда учеба быстрее идет.

10.11.2015 21:17

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Наталья
Наталья
Соглашусь с теми, кто считает, что главное - побороть страх перед водой. Моего сына научила плавать бабушка - только она смогла перетерпеть его бесконечные плюханья в "лягушатнике" с малышней и дождалась момента, когда можно было потихоньку переманить на глубину. А был уже большой - 7 лет! Потом постепенно учился, играя с ней. Сейчас ему 9, плавает и ныряет вовсю, из воды просто не выгнать.

16.07.2015 00:52

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Южик Любовь
Южик Любовь
Я этим летом планирую научить своего 4х-летку если не плавать, то хотя бы держаться на воде. Почерпнула из статьи что-то новое, поэтому надеюсь справиться. Стесняюсь сказать, но сама научилась плавать в 25 лет. :)

29.06.2015 00:45

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Андрей
Андрей
Если в раннем детстве напугать ребёнка водой, то он достаточно долгое время будет опасаться купания. Так что лучше приобщать дитя к водным процедурам с младенчества, но не в холодной или горячей воде.

29.05.2015 10:21

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
JULY
JULY
Самое главное научить ребёнка не бояться воды. Если он сможет держаться на воде, то плавать он обязательно научится. Лучше ребёнка учить с раннего возраста плаванью, так он быстрее научится. Мой сын в пятилетнем возрасте научился держаться на воде.

25.05.2015 11:27

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: