Грудное вскармливание — советы и рекомендации кормящим мамочкам

Сегодня научно доказано: материнское молоко — самая полезная и полноценная пища для новорожденной крохи и является наилучшим питанием с точки зрения восприятия пищеварительной системой малыша. Содержание всех необходимых младенцу веществ в молоке матери сбалансировано и продумано самой природой. В процессе совершенствования системы пищеварения у новорожденного, вследствие взросления, материнское молоко имеет свойство менять свой химический состав.

Кормление грудью – это естественный процесс и, если организовать его правильно, то при соблюдении некоторых правил оно протекает легко и доставляет приятные эмоции и маме, и младенцу.

Начало грудного вскармливания сразу после родов

Практически во всем цивилизованном мире практикуется раннее прикладывание новорожденного к груди. Это стимулирует запуск механизма лактации, так как на момент родов молока в груди матери еще нет. Как правило, еще до родов у беременной женщины начинает вырабатываться молозиво — вязкая желтоватая субстанция. Помимо ферментов, нужных малышу, и иммуноглобулина для защиты маленького организма, молозиво содержит большое количество белка, близкого по составу к белкам сыворотки крови у новорожденных. Это позволяет малышу усваивать этот продукт наиболее полно. При этом докармливать малыша не нужно, несмотря на то, что молозива не бывает много, его богатый состав обеспечивает полноценное питание. 

Примерно на третий день лактации начинает активно прибывать «переходное молоко». В это время особенно важно избегать застоя молока, которого слишком много, чтобы малыш мог его съесть. Грудь необходимо разминать с помощью специального массажа, а излишки молока после кормления рекомендуется сцеживать. 

Мыть грудь после каждого кормления не стоит, достаточно обмыть сосок 1 или 2 раза в день, так как с водою смывается защитная пленка на коже, что может привести к трещинам соска. Кроме того, с мытьем смывается естественный мамин запах, по которому малыш узнает маму. Не почувствовав знакомого запаха, кроха может не брать грудь.

Кормление грудью

Помесячная таблица грудного вскармливания

Схема кормления малыша достаточно проста и основывается на многолетнем опыте множества семей.

1 месяц

Следует давать грудь по первому требованию. Продолжительность кормления определяет сам малыш, принудительно отрывать его от груди не надо.

2 месяц

Кормить малыша нужно не реже, чем раз в 2,5 часа днем и 3-4 ночью.

3 месяц

Малыша нужно кормить 6-8 раз днем и 2-4 раза ночью. Продолжительность одного кормления следует сокращать. Это не относится к ночным кормлениям.

4 месяца

Малыш реже просит грудь, время кормлений еще сокращается. Ночью малыш засыпает с грудью.

5 месяцев

Сохраняется режим кормлений 6-8 раз днем. Ночью 2-3 раза. Малыш во время кормления может часто отвлекаться - это нормально.

6 месяцев

Время вводить прикорм. Одно кормление можно замещать прикормом. Ребенок больше просит грудь в вечернее время. В сутки 10-12 прикладываний к груди.

7 месяцев

Приблизительно 10 кормлений в сутки. Продолжение грудного вскармливания с прикормом.

8 месяцев

Как правило, ребенок реже просит грудь днем, но учащаются ночные кормления.

9 месяцев

Время между кормлениями увеличивается до 2-4 часов.

10 месяцев

Снова учащаются прикладывания. Днем малыш просит грудь 4-6 раз и 2-4 раза за ночь.

11 месяцев

Прикормом заменяем 2 кормления в сутки.

12 месяцев

Режутся зубки, поэтому кормления могут участиться. Обязательное кормление на засыпание.

 

Что из продуктов можно и от чего стоит отказаться при грудном вскармливании

Правильное питание кормящей мамочки

При кормлении грудью организм матери ежедневно несет огромные затраты, которые можно возместить только правильным питанием. Однако есть продукты, которые могут навредить самочувствию ребенка. Поэтому питание должно быть не только полноценным, но и взвешенным. Условно продукты можно разделить на три категории:

  • Те, которые можно употреблять в пищу кормящим.
  • Продукты, употребление которых следует ограничить в своем рационе.
  • Продукты, которые требуется исключить.

Разрешаются такие продукты, как крупы, овощи и фрукты (кроме красных ярко окрашенных), черный хлеб, кисломолочные продукты, вегетарианские супы, рыба и нежирное мясо в отварном или тушеном виде. Также следует пить не менее 2-х литров жидкости в день (зеленый чай, молоко, морсы и неконсервированные компоты).

Ограничиваются следующие продукты: макаронные изделия, сладости, соль и сахар.

Следует исключить из рациона кормящей матери морепродукты, икру, грибы, яркоокрашенные красные овощи и фрукты, консервацию, газированные напитки и квасы, бобовые, алкоголь, копчености.

Новые продукты в рацион следует вводить с осторожностью, по чуть-чуть, внимательно наблюдая за реакцией малыша, чтобы избежать аллергической реакции. Кушать следует 4-5 раз в день и не стоит забывать пить чистую воду.

Запоры у малыша при грудном вскармливании

Пищеварительная система новорожденного ребенка на первом году жизни еще очень несовершенна, малыш легко подвержен коликам, газообразованиям, запорам. В норме малыш должен испражняться не менее 4 раз в сутки. Понять, что у ребенка запор достаточно просто: малыш тужится, напрягается, постоянно плачет, беспокойно спит, не берет грудь.

Причины запора

  • несовершенство пищеварительной системы младенца;
  • неправильное питание матери;
  • подкармливание смесями, если не хватает молока;
  • малоподвижность малыша, в том числе тугое пеленание;
  • нехватка жидкости в организме ребенка.

Если у ребенка запор, следует реагировать немедленно, так как застой каловых масс приводит к всасыванию в кишечнике токсинов. Первым средством при запоре, к которому стоит прибегнуть, является массаж в теплой ванночке. По часовой стрелке, слегка надавливая, следует гладить животик ребенка, после этого несколько раз согнуть ножки и прижать колени к животику. Если массаж не помог, можно воспользоваться ватной палочкой. На кончик палочки нанести вазелин, смазать им анальное отверстие и ввести в него палочку не больше чем на 0,5 см, покрутить палочку вокруг оси и аккуратно извлечь. Можно сделать малышу клизмочку или воспользоваться глицериновой свечкой, но этот способ опорожнения не следует использовать слишком часто, так как кишечник может к нему привыкнуть.

Оцените
(5 голосов)


Комментарии

Инна Никитина
Инна Никитина
Какая познавательная статья. Жаль, что когда я родила первого ребенка мне никто так подробно все не рассказал. Первого я кормила по требованию. Он все время сосал, и это было крайне неудобно. Времени свободного не было. Когда родился второй ребенок проблемы с молоком у нас начались еще в роддоме, его пришло мало...и больше не становилось никак. К месяцу ребенок был почти полностью на смеси. Но я решила все же наладить кормления грудью. Я убрала смесь, начала активно пить жидкость + чай для лактации. И очень часто прикладывать. Спустя несколько дней у меня пришло молоко в достаточном количестве. И мы успешно кормились дальше наладив режим.

06.01.2017 19:22

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Ленчик Блинова
Ленчик Блинова
Мой опыт.Прибытия молока я ждала и боялась, что его не будет. В роддоме посоветовали давать смесь, если малышка не наедается. Я выпила несколько чашек лактационного чая, покормила крошку смесью и уснула. Проснулась с температурой 39. Было очень тяжело. Сил не было подойти к ребенку. Она упала только после того, как я сцедилась.

18.07.2016 23:24

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Анна Лисянская
Анна Лисянская
Важно наладить грудное вскармливание сразу после родов. Сейчас есть достоверные источники информации, ознакомившись с которыми, молодая мама избежит многих проблем. Мой путь кормления был непростым, но мы преодолели все трудности. В статье очень понравилась помесячная таблица грудного вскармливания - ценная информация для кормящей мамы.

07.01.2016 21:48

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Tatyana Strunevskaya
Tatyana Strunevskaya
Я кормила сына по требованию до года, т.к. у нас были изначально серьезные проблемы с ГВ и первые 4 дня жизни сын был искуственником. Не придерживалась никаких интервалов, соски-бутылки-пустышки у нас отсутствовали в принципе.

10.12.2015 20:57

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Asya Agadzhanova
Asya Agadzhanova
Весьма ценные советы.Женщины,которые впервые готовятся к материнству должны обязательно ее прочесть,чтобы узнать много важного.

09.12.2015 21:09

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: