21 неделя беременности

На 21-й неделе ощущения мамы начинают приобретать новые оттенки. А малыш все активнее растет. Уже пошла вторая половина беременности, и мамочка начинает все активнее подсчитывать недели до окончания срока беременности.


Что чувствует женщина


Мама уже чувствует все движения малыша, которые становятся все более заметными. Поверхность живота начинает приподниматься, когда малыш с силой бьет ножкой или ручкой. Растущая матка оказывает все усиливающееся давление на большинство внутренних органов. Одышка появляется у тех мам, кто еще не страдал ею. Могут возникнуть боли в области пупка, начнет все чаще болеть поясница, крестец.

Ноги будут чувствовать нагрузку уже после небольшого стояния или сидения в неудобной позе. Коленные суставы и позвоночник также постоянно ощущают нагрузку. Судороги могут все чаще мешать полноценно отдыхать по ночам. Это связано с тем, что кальций удаляется из организма мамы благодаря ребенку, который забирает его для себя.
 Бессонница все чаще мешает выспаться, за ночь приходится вставать в туалет по несколько раз. Чтобы удобно устроиться в кровати, приходится потратить время. На этом этапе может обостриться молочница, возникают запоры и геморрой. Во рту появляется горьковатый привкус, а жжение и изжога проявляется все чаще.

Настроение будущей мамочки становится все более ровным, скачки и перепады остались в прошлом. Большинство женщин свидетельствуют о приливах энергии, которые периодически возникают.

Что происходит с ребенком


Размеры малыша постепенно увеличиваются, он уже полностью похож на маленького человечка со всеми органами и системами. Он уже умеет глотать околоплодные воды, в которых содержатся и отмершие частички кожи. Жидкость отфильтровывается почками, а клетки собираются в меконий, который выйдет уже после рождения малыша.

В организме малыша появляются первые лейкоциты и тромбоциты. Работа иммунной системы постепенно стабилизируется.
 Язычок малыша уже осыпан вкусовыми рецепторами. Глазки он пока не открывает, но по матке может передвигаться, как ему заблагорассудится.

Вес малыша достигает 300 г, рост может быть от 23 до 25 см. Из околоплодных вод малыш получает свое первое питание, поэтому маме следует быть очень осторожной в выборе собственной пищи.
Алкоголь и табак тоже попадают в околоплодные воды и достаются малышу.
 Мышечная и костная ткани укрепляются и нарастают, начинают активно работать эндокринные железы, на этой неделе к ним присоединяется селезенка.

Полезные советы

Всю обувь на каблуках уже пора спрятать подальше до самого окончания беременности. Тем, кто еще работает и много времени проводит в сидячем положении, нужно почаще вставать и прохаживаться. Во время сна ноги рекомендуется укладывать на мягкое возвышение. Спать на животе или спине уже не рекомендуется. С кровати нужно вставать, опуская сразу обе ноги на пол. 
 Если требуется присесть или нагнуться, сначала надо расставить ноги, слегка сгибая их в коленях. Тогда нагрузка распределяется на ягодицы, бедра, плечи. Уже нужно прекращать носить тяжелые сумки, а все, что приходится нести домой, распределять поровну на обе руки. Руки над головой надолго не стоит поднимать, это может спровоцировать выкидыш. Если сохранять осанку не получается самостоятельно, то пора приобрести бандаж.

Анализы

Если до сих пор вы еще не сделали второе УЗИ, то его назначают на этой неделе. Делается оно, чтобы убедиться, что малыш нормально развивается, и нет риска замершей беременности. Кроме этого, сдается общий анализ мочи, измеряется давление и вес.


Риски


На этом этапе необходимо усиленное потребление кальция, так как малыш его активно забирает у мамы. Из-за этого возникают болезненные судороги, которые могут довести маму до слез. Но кроме нехватки кальция судороги могут сигнализировать о возникновении эклампсии (всплески высокого артериального давления), поэтому нужно в обязательном порядке рассказать о них врачу.

Комментарии

Юлія Худякова
Юлія Худякова
Второй триместр - золотое время для будущей мамы. Усталось и токсикоз пропал, зато появилась возможность чувствовать шевеления плода. На 21 неделе мы делали УЗИ и узнали пол будущего ребенка. Муж смотрел с замиранием сердца на экран, где впервые увидел малыша. После этого он еще с большей любовью стал относиться и ко мне, и к будущему ребенку.

21.04.2015 15:23

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: