Планирование беременности по шагам

Во время беременности в теле будущей мамы происходят важные изменения, активизация всех процессов, в которых будет задействована каждая клеточка. Чтобы этот период прошел, как положено, и для младенца, и для его мамы, женщина должна быть совершенно здорова. А еще лучше – готова к этому за 2 - 3 месяца.

Внимание: подготовка касается не только женщин. Рекомендации адресованы и их вторым половинкам.

С чего начинать планирование беременности

Прежде, чем направиться к специалистам, следует знать о процессах зачатия и беременности и их влиянии.

Среди ключевых факторов риска доктора называют:

  1. Возраст (желательно зачать в 25-30 лет, иначе дитя может всю жизнь страдать от генетических патологий).
  2. Вес (гормональный сдвиг из-за низкого веса или ожирения может помешать осуществить мечту обзавестись наследником).
  3. Экстрагенитальные болезни (заболевания почек, эндокринных желез и прочие проблемы такого рода).
  4. Инфекции половых органов (сифилис, хламидиоз и тд).
  5. Вредные условия труда (работа с ядохимикатами, радиоактивными изотопами и т.п.).
  6. Наличие вредных привычек (сигареты, спиртное, наркотики).

Каких докторов посетить

До зачатия пара должна проконсультироваться с докторами и пройти назначенные ими клинические исследования. По опыту многих семей, планирование беременности начинают с посещения гинекологического кабинета. Исследовав медкарту будущей роженицы, врач изучит ситуацию с абортами, с тем, как окончились предыдущие беременности, выдаст направления на анализы и обследования, а если необходимо, отправит на консультации к специалистам соответствующего профиля (эндокринологу, аллергологу и т.д.).

Терапевт, проведя свои исследования, пропишет лечение недугов, способных осложнить ход беременности. Затем, надо побывать у окулиста. Чтобы не пропустить очаги хронической инфекции, нанести визит ЛОРу и врачу-стоматологу. Рекомендуется провести анализ кариотип - исследование пары на наследственные недуги, отклонения, он спрогнозирует – здоровым ли будет малыш. После курса лечения специалисты дадут рекомендации, например, пропить витамины при планировании беременности или другие препараты.
Мужчины должны посетить уролога.

Какие анализы нужно сдать

Анализы при беременности

Если здоровье не вызывает нарицаний, паре следует за несколько месяцев (еще лучше за три-четыре) до зачатия обследовать свой организм и сдать анализы.

Женщины сдают и проходят:

  • Анализ крови (общий, биохимический, на группу крови и резус-фактор, на половые инфекции, половые гормоны, антитела герпесу, краснухе, ВИЧ и пр., на сахар).
  • Анализ мочи (общий).
  • Анализы на гормоны щитовидки, надпочечников и т.д. (по показаниям).
  • Анализ на волчаночный антикоагулянт, антитела к хорионическому гонадотропину, фосфолипидам и др. (по показаниям).
  • Коагулограмму.
  • Кольпоскопию.
  • УЗИ, чтобы оценить состояние детородных органов.
  • Флюорографию, т.к. она не показана в период вынашивания плода.

Анализы для мужчины

  • Анализы мочи (общий), на ВИЧ, сифилис, гепатиты.
  • Делают посевы мазков из уретры, чтобы исключить инфекции.
  • Исследуются на предмет вирусных болезней.
  • Проходят спермограмму.

Остальные назначения делают индивидуально в каждом случае. 

Обоим супругам надо разобраться с группой крови и резусом, сдать мазки и анализ крови на хламидиоз, гонорею и другие болезни, передающиеся половым путем.

Какие прививки надо пройти

Не позднее, чем за три месяца до зачатия, если у будущей мамочки нет антител к краснухе, поскольку она ее не перенесла, ей должны сделать прививку. Ведь краснуха в период вынашивания плода может спровоцировать развитие пороков в его развитии. Положены и прививки от гепатита В, дифтерии, столбняка и гриппа.

Планирование беременности для мужчин

Анализы и планирование для мужчин

Да, это именно мамочка вынашивает ребенка. Но и здоровье ее мужа, участие второй половинки в планировании беременности тоже играют важную роль. Заняться этим надо не менее, чем за 3 месяца до зачатия. Важно заранее настроиться на здоровый образ жизни и посвятить максимум время здоровью.

С ним все в порядке? Противопоказаний к зачатию не нашлось или пройден весь курс лечения, назначенный специалистом? Будущему папе следует наладить не только питание (белковыми продуктами, овощами и фруктами). Ведь планирование беременности для мужчин предполагает еще и:

  1. Укрепление здоровья (это и активный образ жизни, свежий воздух, частые прогулки, регулярная езда на велосипеде, ходьба и пр.).
  2. Исключение сладкого из меню, мучных блюд, газированных напитков, алкоголя.
  3. Прекращение приема антидепрессантов и прочих препаратов, которые могут замедлить процесс зачатия.
  4. Отказ от сигарет, алкоголя, других "прелестей" жизни.

Не менее важный фактор – витамины для мужчин при планировании беременности. Так, витамины группы В, фолиевая кислота повышают фертильность, делают выше качество спермы.

Если паре не удается зачать ребенка в течение 6 - 12 месяцев, необходимо обследоваться на предмет бесплодия. Уролог, которого посетит мужчина, укажет, почему планирование беременности не принесло успеха, назначит дополнительное обследование и лечение.

Подготовка к беременности

Итак, все пункты пройдены. Доктор сообщил, будут ли дети у пары или назначает анализы, повторное лечение, отвечает на вопросы. Супругам остается определить время планирования беременности, и взяться крепко за себя:

  1. Не курить и не принимать спиртное задолго до зачатия.
  2. Уменьшить количество крепкого кофе и чая.
  3. Не иметь дело с горячими ваннами, банями, саунами в период, когда возможно состоится зачатие.
  4. Отменить полеты на самолетах, отдых вдали, где климат очень отличается от родного.
  5. Не садиться на диеты.
  6. Не практиковать активные виды спорта.
  7. Не пить лекарств без консультации с доктором.
  8. Болея, лечиться народными средствами, а не антибиотиками (иначе зачатие отодвинется еще на 1месяц).
  9. Помнить, что фолиевая кислота при планировании беременности - это супер средство для обоих супругов.
  10. Отказаться от работы с профессиональными вредностями.
  11. Разнообразить питание.
  12. Контролировать здоровье.

Время планирования беременности

Зачатие, собственно, и окончит всю подготовку. Идеальным для него считают осень с началом зимы – пополнение придется на весенне-летний период. А это значит, что с витамином Д у ребеночка будет все замечательно. 

Важность каждого этапа планирования беременности (оздоровление, подготовка к беременности и само зачатие) очень велика. Поэтому, не стоит ими пренебрегать. 

Оцените
(8 голосов)


Комментарии

Надежда Мироненко
Надежда Мироненко
С женщинами понятно, они всегда более ответственно относятся к планированию беременности. А вот с мужчинами дело обстоит куда хуже - я, например незнаю тех, кто так детально обследовался.

28.11.2016 21:06

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
нюсичка
нюсичка
Ой, это так все правильно, но советы хороши, как мне кажется, для тех, кто уже встал на ноги и планирует увеличить семью. А в основном же беременеют по залету. Упс - получилось, ну что же, будем рожать. И так большинство. И у меня так было. А потом уже начинаешь и за здоровьем следить и бегать по врачам.

04.11.2016 21:13

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Irka Sizaya
Irka Sizaya
К первой беременности морально в основном готовились... Но когда она окончилась неудачно, при повторном планировании обследование прошли полное, чтобы не рисковать.

23.08.2016 20:49

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: