А беременности все нет: как ощутить счастье материнства?

Планирование беременности, ее протекание и рождение ребенка подразумевает, что оба партнера должны быть расположены к зачатию и здоровы. На первом этапе планирования беременности необходимо пройти полное обследование, которое позволит определить, насколько родители готовы к зачатию. Если врач-гинеколог определят конкретные причины, подразумевающие бесплодие, партнеры переходят к их лечению. Если же причину установить тяжело или ее просто нет, родители будущего ребенка начинают искать все факторы, препятствующие оплодотворению.

Беременность и ее отсутствие

woman.jpg

По статистике, вероятность забеременеть и родить здоровый плод значительно уменьшается с годами. Наиболее приемлемый возраст для оплодотворения - 20-25 лет. В следующие десять лет количество женщин, которые могут иметь детей уже сокращается на 15%. Но, даже в самом рассвете сил забеременеть получается не всегда с первого раза. Ситуация с мужским полом более приемлема: возможность оплодотворения у мужчин может не угасать до самой старости. 

Женские факторы, которые препятствуют зачатию:

  • проблемы гинекологического характера;
  • гормональные сбои;
  • переохлаждения;
  • стрессы и депрессивное состояние;
  • хронические заболевания;
  • проблемы, связанные с обменном веществ и весом;
  • прием алкоголя и наркотических веществ;
  • генетические особенности.

У мужчин чаще всего - это причины гормонального характера и генетического. Сложности с зачатием могут быть вызваны недостатком активных сперматозоидов. Если мужчина сталкивался с травмами половых органов, это также может отразиться на его плодотворной функции. Вредные привычки, как и у женщин, пагубно воздействуют на зачатие и здоровье будущего ребенка.

Парадокс: партнеры здоровы, а детей нет

woman_psychologist.jpg

В случае, если партнеры прошли полное медицинское обследование, и результаты оказались положительными, стоит рассмотреть причины бесплодия на других уровнях. В данном случае речь идет от психологическом состоянии. Желание забеременеть не всегда влечет положительные эмоции и часто сопровождается стрессами. Это связано с внутренними ощущениями и страхами женщины. Стоит понимать, что материнство - это заботы и радости, а к самому процессу родов необходима подготовка медицинская и психологическая. Сомнения и страхи будущая мама часто скрывает, из-за чего может и не получаться забеременеть долгое время. Многие роженицы даже обращаются к специалистам, которые стабилизируют внутреннее состояние и психологический климат. Психотерапия подразумевает систематику с участием не только профессиональных врачей, но и близких людей, способных поддержать и успокоить в столь нелегкий период жизни.

Психологическая причина бесплодия может быть также связана с тем, что желание иметь детей - инициатива одного из партнеров. Часто женщины идут на отчаянные поступки и решаются забеременеть, чтобы привлечь к себе внимание или удержать мужчину в семье. В этом случае психологическое состояние может препятствовать оплодотворению. Психологический комфорт нарушается, что влечет целый ряд побочных эффектов. Чтобы решить этот психологический вопрос, лучше обсудить его с партнером и принять общее решение. Планирование беременности - это систематичная работа над собой, страхами, навязчивыми идеями, фобиями.

Секс во время овуляции не приносит результатов

sex.jpg

Овуляция - это период между менструальными циклами, который характеризуется высокой вероятностью оплодотворения. Каждая женщина, желающая забеременеть, ведет календарь и отмечает благоприятные периоды.

Овуляция подразумевает собой коротковременный (24-48 часов) процесс, длительность которого зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Овуляция проходит посредине менструального периода. В эти дни в жизни женщины вероятность забеременеть самая высокая.

Если партнеры не могут долгое время зачать ребенка, врачи рекомендуют больше усилий прилагать именно в период овуляции и за несколько дней до ее наступления. Врачи, которые исследуют проблемы бесплодия, рекомендуют парам испробовать еще один действенный метод. До наступления благоприятного момента стоит воздержаться от полового контакта на 5-6 дней. За счет этого у мужчины улучшается качество спермы, что увеличивает шансы вскоре стать родителями.

Практические советы: как увеличить шанс забеременеть

pregnancy_happy.jpg

  1. Чтобы как можно быстрее забеременеть, необходимо полностью отказаться от контрацептивов. Важно знать, что противозачаточные средства имеют длительный процесс воздействия на организм. Если женщина регулярно принимает медикаментозные контрацептивы, отказываться от них нужно постепенно под контролем гинеколога. В этот период воздействия женский организм не адаптирован к зачатию. Среди всех контрацептивов самыми длительнодейственными считают гормональные. Период восстановления не обязателен при использовании барьерных методов защиты. К ним относятся презервативы, диафрагмы и другие. 
  2. Вычислите самый высоковероятный период для полового акта, который приведет к вероятной беременности. Овуляцию можно рассчитать несколькими способами: с помощью менструального календаря (14 день после первого дня менструации), скачав приложение для наиболее точного отслеживания менструального цикла. Еще один признак способности к оплодотворению - повышенная температура тела. Парадоксально, но в период овуляции это очень хороший признак. Если ежедневно измерять температуру по утрам, вы самостоятельно сможете определить благоприятные дни. Для планирования беременности важно следить за цервикальной слизью. Если она чистая и однородная (напоминает яичный белок), женщина готова к оплодотворению. В аптечных пунктах есть в продаже медицинские комплекты для выявления овуляции.
  3. Занимайтесь сексом правильно! Регулярными акты должны быть за несколько дней до овуляции. Сперма должна быть свежей, поэтому распишите занятия сексом хотя бы через день. Для увеличения вероятности зачатия откажитесь от возбудителей и продуктов, способствующих повышению удовольствия от секса.
  4. Важна и последовательность получения удовольствия: если женщина получает оргазм до мужчины, это способствует более легкому попаданию спермы в шейку матки. После оплодотворения займите горизонтальное положение и отдохните 10-15 минут. К такому выводу пришли врачи, занимающееся разработкой эффективности искусственного зачатия.
  5. Дородовая диета подразумевает прием большого количества витаминов и ряд других особенностей, связанных с питанием. Чтобы подготовить организм к беременности, нужно отказаться от легких перекусов и разработать специальную диету. Стоит уменьшить количество потребляемого сахара, который стимулирует образование адреналина. В период подготовки к зачатию необходимо контролировать состояние веса, постарайтесь урегулировать его до начала оплодотворения.

Женщинам, которые стремятся забеременеть, рекомендовано исключить кофе и все продукты с кофеином. Именно он негативно влияет на репродуктивную функцию организма.

В рационе должны постоянно быть продукты с высокой вместительностью фолиевой кислоты: крупы, цитрусовые, овощи и другие. Люди-вегетарианцы имеют меньше шансов забеременеть, поскольку организму необходимы белки и мясо. Низкокалорийное питание и специальная легкая физическая нагрузка подготавливают женщину к зачатию и родам.

 

Оцените
(8 голосов)


Комментарии

Наталия
Наталия
Самое важное - правильно определить овуляцию и не зацикливаться, если беременность какое-то время не наступает. Следует набраться терпением и соблюдать всё, что рекомендовано врачами.

26.03.2017 21:17

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Maria Rohlina
Maria Rohlina
Планирую беременность в ближайший год, максимум полтора. Отказалась от любых видов контрацепции, но переживаю за "остаточный эффект" таблеток,принимала Три мерси по совету врача. По поводу дородовой диеты, очень интересно, буду пробовать применять, не читала такого раньше. Интересно, спасибо!

27.02.2017 21:30

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Анастасия Мошкина
Анастасия Мошкина
Мы с мужем очень долго не могли забеременеть с первым ребенком, чуть более года. Сдавали кучу анализов, оказалось что оба здоровы, все хорошо, просто "пытались" не в то время. Соблюдать овуляцию очень важно.

19.02.2017 21:10

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
Irka Sizaya
Irka Sizaya
Моя подруга не могла забеременеть около полугода. Все было нормально... помимо расхождений в вопросах брака: партнер настаивал на гражданском, а для нее штамп был важен. Неуверенность создавала психологическую установку, так-то. В первый же месяц после свадьбы все срослось.

06.02.2017 20:56

Ответить Ответить с цитатой Цитировать
анна воловик
анна воловик
Наиболее важное - любить своего партнера и хотеть его, а не ребенка. Тогда все получается обычно быстро и без специальных усилий.

27.03.2017 20:59

Ответить Ответить с цитатой Цитировать

Вход на сайт

Войдите через социальные сети:

Или в свой аккаунт: