Pyatochkin.ru Роды Изменения организма после родов

Изменения организма после родов

Изменения организма после родов post thumbnail image

Самый сложный период родов уже позади. Организм пережил массу «потрясений», и самое время вернуться к состоянию, которое было до беременности.

Послеродовой период — это период восстановления. Его условно можно разделить на ранний (10-12 дней) и поздний (от полутора до двух месяцев).

Ранний период

В этом периоде обычно можно наблюдать кровянистые выделения (лохии). Вначале (4-6 дней после родов) у всех они обильные, в выделениях могут содержаться примесь остатков плаценты. Такой характер выделений может длиться от 5 до 10 дней. Затем лохии становятся менее обильными, приобретают коричневатый оттенок. Через пару недель после родов выделения принимают желтоватый оттенок, затем становятся белыми, а после и вовсе прекращаются.

Если так называемые лохии резко прекратились в первые дни, нужно в обязательном порядке обратиться к гинекологу.

Чтобы избежать застоев крови, больше двигайтесь, делайте зарядку.

В этот период происходит интенсивное сокращение матки. Женщина может при этом ощущать боли спазматического характера во время грудного вскармливания. Так матка уменьшается в размерах. Чтобы уменьшить боль, можно поглаживать внизу живота и делать круговые растирающие движения в области пояснице.

Нормальный вес матки до родов составляет от 40 до 50 г. У рожавших она чуть менее 100 г. Сразу после родов масса тела матки достигает до одного килограмма, а иногда и более. В первые дни матка уменьшается и становится похожа на приплюснутый спереди и сзади шар. Чтобы определить насколько правильно идет сокращения, специалисты учитывают такие показатели:

  • дно матки должно находиться ниже пупка женщины примерно на 4-5 см сразу же после изгнания плаценты;
  • в последующие пару дней оно должно сравняться с уровнем пупка в связи с сокращением мышечной ткани промежности;
  • матка уменьшается в размерах, при ощупывании расстояние от пупка увеличивается каждый день на 2 см, дно матки постепенно сравнивается с лоном;
  • по окончанию первой недели матка приобретает грушевидную форму, что хорошо просматривается, когда делается первое УЗИ после родов.

В продолжение первых 10 дней вместе с тем, что матка уменьшается в размерах, маточный зев постепенно закрывается, а стенки выстилаются новым эпителиальным слоем.

Для того, чтобы избежать осложнений в ранний послеродовой период, женщине запрещено поднимать тяжести и переохлаждаться.

Поздний период

Первое, что стоит отметить, через 2-2,5 месяца после родов следует обязательно посетить доктора, чтобы удостовериться, что период восстановления проходит нормально.

Обычно через 2-3 месяца после родов наступают первые менструации. Если же обычные кровотечения не начались, это свидетельствует, что гормональный фон организма ещё находится в стадии перестройки. Отсутствие «критических» дней также является следствием лактации. Пролактин — гормон, способствующий выработке грудного молока, — подавляет выработку гормона, стимулирующего созревание яйцеклетки.

После начала регулярных месячных можно говорить о полном восстановлении.

Ещё одним неприятным моментом, с которым сталкивается женщина в этот период, это запоры и геморрой. Запоры часто происходят вследствие пищи, исключающей слабительные продукты (фрукты,овощи), к которым привык организм до кормления. Геморрой же возникает из-за того, что во время прохождения плода по родовым путям, сосуды прямой кишки временно находятся как бы под прессом (сдавливаются). Соответственно происходит нарушение венозного оттока, происходит кровяной застой и тканевая гипоксия, геморроидальные узлы увеличиваются в размерах.

Кушайте побольше растительной клетчатки, например отрубной хлеб грубого помола, хлопья, делайте гимнастику, меньше находитесь в сидячем положении.

Внимательно следите за своим организмом просле родов. Ведь для вас очень важно его восстановить!

Related Post

Как муж может помочь жене во время родов?Как муж может помочь жене во время родов?

Так повелось, что вопрос беременности, вынашивании и непосредственно родов считается для многих людей сугубо женским. Возможно, это последствия ещё советского менталитета. Все хлопоты с воспитанием детей и домом были на

Кесарево сечение: восстановлениеКесарево сечение: восстановление

Многим мамам, готовящимся к первым родам, врачи назначают кесарево сечение. Данная операция относится к плановым и может быть вынужденной мерой для того, чтобы сохранить жизнь и малышу, и маме. Такая

Правильно дышим во время родовПравильно дышим во время родов

Так в мире устроено, что именно на долю женщин выпала основная миссия, связанная с появлением на свет нового человека. Выносить, родить, выкормить, воспитать — каждый из этих этапов предполагает свои