Женщины, которые ожидают появления на свет ребенка, готовятся к самому светлому периоду в своей жизни, поэтому появляющиеся после родов постоянная апатия, безразличие и раздражительность ставят их в некоторое замешательство.
Многие женщины немного подавлены в первые дни после родов, но послеродовая депрессия отличается от такого временного состояния большей глубиной. Это заболевание характеризуется серьезными изменениями в поведении. Однако общество не признает его как заболевание, поэтому молодая мать редко обращается к врачу. Все вокруг убеждают ее просто взять себя в руки. Проблема состоит также в том, что данное расстройство официально не признается клинической единицей, несмотря на то, что встречается у 10-15% женщин.
Симптомы послеродовой депрессии
Обычно симптомы послеродовой депрессии идентичны проявлениям стандартного депрессивного состояния. Вы можете наблюдать такие признаки послеродовой депрессии:
- повышенная тревожность, сопровождаемая учащенным сердцебиением, частыми головными болями, чувством паники, появлением навязчивых повторяющихся действий;
- постоянная слабость;
- бессонница;
- апатия;
- ухудшение аппетита;
- субъективное чувство грусти, печали без очевидных причин.
При сильной степени депрессии у больных возможно появление мыслей о суициде.
Специфические признаки послеродовой депрессии
Также имеются признаки, характерные только для этого состояния женщины: ощущение себя плохой матерью, сопровождаемое чувством стыда, вины и беспомощности. При этом женщина не может обратиться к другим за помощью.
Проблема в том, что молодые матери уверены, что их любовь к новорожденному поможет справиться со всеми проблемами, облегчит адаптационный период. Однако отнюдь не у всех полноценная связь с малышом возникает быстро, зачастую для этого нужно несколько месяцев. Из-за этого у женщины возникает чувство вины перед ребенком, разочарование в себе.
Не всегда признаки депрессии проявляются сразу, чаще всего они диагностируются между третьим и девятым месяцами жизни малыша.
Депрессия у матери опасна не только для нее, но и для ребенка. Ведь малыш не получает свою порцию тепла и внимания, что может впоследствии привести к возникновению у него психологических проблем.
Предрасполагающие факторы
К факторам, усиливающим вероятность появления послеродовой депрессии, специалисты относят следующие:
- депрессия у женщины или близких родственников в анамнезе;
- алкоголизм;
- низкий социальный статус;
- отсутствие поддержки со стороны семьи;
- тяжелое протекание беременности;
- возраст старше 40 лет.
Некоторые ученые считают появление послеродовой депрессии последствием изменений в обществе. Если раньше женщина с момента рождения ребенка являлась объектом постоянного внимания и находилась под опекой опытных пожилых женщин, то сейчас она практически сразу остается один на один с малышом. Переход в новый статус – мать должен произойти практически мгновенно, что и провоцирует развитие депрессии. Так как ожидания существенно отличаются от реальности, у женщины снижается самооценка, она не может справиться с навалившимися проблемами самостоятельно.
Сколько длится послеродовая депрессия: прогноз
Так как классическую послеродовую депрессию диагностируют у 3% женщин, то есть только в самых тяжелых случаях, обычно она остается без лечения и может перейти в хроническую форму. Также послеродовая депрессия способна превратиться в послеродовой психоз, встречающийся у 0,1-0,2% рожениц. Его проявлениями являются галлюцинации, бредовые идеи, мысли о самоубийстве. Женщины с этими признаками незамедлительно нуждаются в помощи специалистов, обычно лечение осуществляется в условиях стационара.
Что касается длительности послеродовой депрессии, то временной промежуток очень варьируется: от одного месяца до нескольких лет. Все зависит от осознания женщиной своих проблем, готовности обратиться к специалисту и своевременно провести лечение.
В каком случае стоит обратиться к врачу и начать лечение
Рекомендуется обращаться за помощью в следующих случаях:
- симптомы депрессии не прошли за 2 недели;
- имеется тенденция к ухудшению состояния;
- мать отказывается ухаживать за ребенком, боится нанести вред себе или малышу.
Лечение послеродовой депрессии
Раннее лечение послеродовой депрессии способствует быстрому улучшению состояния.
При слабо выраженных симптомах необходима консультация психотерапевта. Он подскажет эффективные способы борьбы с недугом и поможет решить проблемы.
При тяжелой депрессии нужно обратиться к неврологу или психиатру. Лечение проводится гормональными препаратами и антидепрессантами, высокую эффективность показал прием Эстрадиола, Апоморфина. В случае, если начался послеродовой психоз, потребуется лечение в больнице. В этом случае назначаются седативные средства, антидепрессанты, антипсихотические препараты.
Не следует верить мифу, что при применении антидепрессантов неизбежно привыкание к ним. При правильном назначении и употреблении под строгим контролем врача зависимость не формируется. Принимать эти препараты нужно строго по часам. Эффект от такого применения — накопительный, проявляется обычно не ранее, чем через 2 недели после начала приема. Курс лечения данными препаратами – в среднем полгода.
Немедикаментозные методы лечения
Рекомендуется также лечебное вмешательство для улучшения взаимодействия между матерью и ребенком, обучение заботе о новорожденном. Согласно исследованиям, всего после 12 посещений специалистом молодой матери на дому в 75% случаев проявляются положительные изменения во внутрисемейных отношениях.
Как предотвратить депрессию
Нельзя заранее точно предсказать, что женщина столкнется с послеродовой депрессией, но в любом случае стоит сделать все, чтобы ее избежать. В частности, следует прислушаться к таким советам:
- Находите время для отдыха.
- Постарайтесь переложить часть своих обязанностей на близких.
- Не пренебрегайте общением с другими людьми, не замыкайтесь в себе.
- Не употребляйте алкоголь.
Молодая мать должна вести здоровый и активный образ жизни, много бывать на свежем воздухе, хорошо питаться. Важно сразу осознать, что семья не бывает идеальной, позволить себе выполнять только то, на что хватает времени и сил, своевременно обращаться за помощью к близким.
